下記の前回に続き、離乳食・補完食シリーズ第三段です。 dera-note.com 今回は、私が離乳食のために購入してよかったと思うものについてのまとめです。 ベビーチェア 冷凍用トレー すり鉢すりこ木 お皿 エプロン こぼれないコップ スプーン おわりに スポン…

前回の下記記事の続き、離乳食・補完食についてです。 dera-note.com 今回は、離乳食開始直前〜直後あたりの時期に、気になっていて調べたことや、流れてきて役に立った情報のまとめです。 食べさせ方：ご飯をあげるときに気をつけるべきことは？ 食事の回数…

ずっと書こうと思って書けていなかった離乳食のお話。 また長文になったので、３つに分けます。３連続シリーズ第一弾です。 子どもが生後３,４ヶ月ころになると、初めての離乳食が壮大なるプロジェクトとしてぼんやりと頭を占めるようになり、離乳食について…

６日間のファスティングをやってみました。 すでに、やってみてから２ヶ月がたってしまったのですが、やってみてどうだったかを結論から。 酵素ドリンクがあれば、ファスティング中、全然お腹は空かない その後、便通がよくなった 体重が3キロ減を今のところ…

2020年３月後半より、健康とウェルネスの探求のために、ヘルスコーチの資格もとれる、IIN（Institute for Integrative Nutrition）というNYの学校で、１年間の有料オンライン講座を受け始めました。 まだ学び始めて２か月程度ですが、個人的に非常に面白いし…

コロナの影響もあって家でパートナーと一緒に過ごす時間が増え、価値観のズレが表面化、肥大化してきたという話がしばしば聞こえてきています。 「育ってきた環境が違うから〜（by セロリ）」、全くズレがない関係の方が少ないのではないかと思っています。 …